Освещение

[Proxy]

Доброго времени суток. Интересно услышать мнение всех, кто сталкивался с проблемой освещения жилой комнаты. Делал ремонт в комнате, где регулярно сижу ночью за ПК. До ремонта комнату освещала люстра из 3-х ламп накаливания по 60Вт (комната ~14м²), казалось мало. Сейчас опустил потолок на 12см и поставил 8 точечных светильников с газоразрядными лампами Feron ESB926 (энергосберегающие 230В 11Вт 6400K (холодный) цоколь G5.3 (вилка) 72х50мм) и обнаружил, что в комнате совсем-совсем темно, хотя вроде всё рассчитывал по метражу. С покупки прошло более месяца, чек потерян, денег в кармане осталось чуть более 500р, хочется найти оптимальное решение. Может кто попадал в подобную ситуацию.
Была первая мысль приобрести торшер самый простой и в него нормальную лампу вкрутить, но останавливает ПК: совсем как-то не комфортно для глаз получается сидеть за монитором на одном уровне со светильником. Может кроме торшера или бра есть качественные решения?

[Хакер]

Зачем для работы на компьютере свет?

[Proxy]

У меня глаза быстро устают в темноте. К утру уже капилляры начинают лопаться и за руль уже не сесть из-за лёгкого тумана в глазах, который промаргать с первого раза не получается. Поэтому предпочитаю чтобы светло в комнате было. Яркость и контрастность не трогаю, всегда настроено оптимально для солнечной погоды за окном. Сейчас буду ставить всё по стандартной схеме для холодного освещения.

[1Steps]

Зачем для работы на компьютере свет?

Чтобы зрение меньше портить.

[Хакер]

Чем это уменьшает порчу?

З.Ы.

...

Опять из меня сделали Каскепа!

[Nord777]

Чем это уменьшает порчу?

Что касаемо меня... Не могу обосновать научно, но сей факт для меня имеет место быть: сидя за компом в темноте, глаза устают гораздо быстрее, чем при свете.

[Хакер]

У меня, например, всё наоборот с уставанием.

Я использую только лампу «Ливал», направленную прямо в стену. Это необходимо исключительно для юстировки рук относительно границ клавиатуры.

[1Steps]

Чем это уменьшает порчу?

Так все старые люди советовали.
Плюс я заметил сам(как писал Nord777), что при полной темноте сильно устают глаза от монитора.

У меня стоит настольная лампа(или USB) направленного света, светит только на клавиатуру(что-то на подобии этой http://www.amazon.com/2-Led-USB-Laptop- ... m_gs_e_1_5).
Вот если она горит, я могу просидеть всю ночь не почувствовав усталости в глазах, если не горит, то через некоторое время я чувствую себя как труп.

Надо спросить dr.MIG-a

[Joo]

Зачем для работы на компьютере свет?

Очень странный вопрос... Давно известный факт, что просмотр телевизора, работа за компьютером в темноте, пагубно влияет на зрение, гораздо хуже, чем если бы вы работали в освещенной комнате.
Освещение комнаты должно быть примерно такой же интенсивности как и подсветка дисплея.

[Хакер]

Личные ощущения опровергают этот факт.

[alibek]

Личные ощущения опровергают этот факт.

Значит личные ощущения обманывают.

[Joo]

Личные ощущения опровергают этот факт.

Личные ощущения бывают обманчивы

[Хакер]

С бэк-освещением слезятся глаза, не могу ничего разобрать на экране, начинает болеть голова.
С темнотой — всё хорошо, комфортно.

Это ли обманчивые ощущения?

[Proxy]

Вроде нашёл более-менее адекватный выход из САБЖа, решил купить пару ламп помощнее. Вот только не могу решить с какой цветовой температурой приобрести. Сейчас стоит 8 ламп 6400K, не знаю насколько их можно совмещать с более "тёплыми". В советских учреждениях, насколько я знаю, всегда ставили пары из "тёплой" и "холодной", вроде как для зрения спектр пополнее меньше вреда вызывает, чем узкая полоса. А потом кто-то толкнул идею что подобные пересечения не торт и двинулись массово менять во всех кабинетах пары ламп на лампы с одинаковой цветовой температурой. Я даже и не знаю уже что верно, а что нет. Будет ли нормально, если из 8 ламп 2 я сделаю 4000K?

[alibek]

Это ли обманчивые ощущения?

У тебя нет жалоб на зрение?

[FireFenix]

Это ли обманчивые ощущения?

У тебя нет жалоб на зрение?

А как у тебя со зрением? Чтение электронных книг на пользу не идет.

Плохо.

[Joo]

Ну правильно плохое зрение у Хакера мало того читать книги с монитора, так еще и в темноте.