BackGroundWorker: кто юзает?

[Грандж]

у меня есть асинхронных класс качающий оттуда и туда, данные вставляются в листбокс, викидываее cross-thread not valid.
прочитал, что new school - юзать BackGroundWorker

сижу и не могу врубиться. у кого-нибудь есть работающие примеры?

[Грандж]

разобрался

http://winfx.msdn.microsoft.com/library ... cbad35.asp