Всем известно, что для продуктивной, эффективной работы требуется хорошее восстановление. Сам часто хожу измудоханным (ещё со школы так, не знаю почему), восстанавливаюсь плохо (обеды раньше часто пропускал, утром просыпался разбитым и пр.) Замечаю, что в Пн-Вт работа идёт на порядок продуктивнее, а в Пт уже мало что понимаю при чтении документации к примеру. Собственно, поэтому и открываю топик. Думаю, все в разной степени сталкивались с этим, у каждого есть свои секреты в большей или меньше степени) Думаю, будет интересно многим.
Короче, как восстанавливается?)
